はじめてのヨガ新規開講します。

インストラクターはMidori先生です。

 

このクラスでは

呼吸に合わせて様々なポーズを行います。

ポーズは一つずつ丁寧に進めていきますので、

はじめての方も安心してご参加いただけます。

 

もちろん、経験者の方でよりヨガを深めたい方も丁寧に学ぶことができますので、

この機会にぜひ受けてみてくださいね。

 

ヨガをすることで起こる身体と心の変化をぜひ楽しんでみてください。