＼＼GWのお知らせ／／
おまたせしました！！
ヨガラボGW特別クラス発表、＋プレゼント企画です☆★🌸
◇GWスケジュール◇
【４月】
２９日（金）
◎9:30〜 エアリアルストレッチ MIYA
◎10:45〜 エアリアルヨガアドバンス100min MIYA&TOMI ★
●３０日（土）
通常クラス
【５月】
●１日（日）
◎7:45〜 パークヨガ🌴✨（久屋大通公園）
◎9:30〜 エアリアル ✕ 音楽♪ ✕ ダンス！ RINA&MIYA ★
◎11:30〜 🔰はじめてのエアリアルヨガ RINA
◎14:00〜 やさしいエアリアルヨガ MIYA
◎18:00〜 アロマ陰ヨガ サヤカ （NEWクラス）
●２日（月）
通常クラス
●３日（火）
◎9:30〜 エアリアルヨガ TOMI ☆
◎10:45〜 朝のゆったりほぐしヨガ MIYA ★
◎13:00〜 低空エアリアルヨガ MIYA
◎19:00〜 経絡ストレッチヨガ いづの ☆
●４日（水）
◎9:30〜 ヨガホイール＼ハートオープン／ MIYA ★
◎10:45〜 エアリアルヨガ RINA ☆
◎13:00〜 丹田集中ハタヨガ いづの ☆
●５日（木）
◎9:30〜 エアリアルヨガ MIYA
◎10:45〜 美脚！美尻！しなやか美姿勢クラス MIYA ★
◎15:00〜 ミュージックスタイルヨガ Asuka （時間変更）☆
◎16:15〜 エアリアルヨガ Rina （時間変更）☆
※クラスは予告なく変更になる場合がございます
◇プレゼント企画◇
上記の☆クラス２つ、★クラス２つ合計４クラス受けていただいた方には
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整形級パック！と話題のエニシーグローパックはヨガラボ正規取扱店です。
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◇クラス詳細◇
●４月２９日（金）１０：４５〜
エアリアルヨガアドバンス １００min MIYA & TOMI
MIYA先生とTOMI先生の夢のコラボレッスン！✨
このクラスはエアリアルヨガに慣れている人向けの中級クラス。
2人の講師がサポートに入るため、アームバランスや後屈、映えポーズなど、普段のクラスではできないポーズにチャレンジすることができます♪
前回はハンモックを２本使いアドバンスクラスならではのチャレンジ！
みんな大成功し、クラス後はとっても楽しかった！とお声をいただきました
次回は何をするかは来てからのお楽しみです♪
エアリアルヨガならではの楽しさを思う存分味わいましょう！！
※エアリアルが初めての方は受けられませんのでご注意ください。
◇チケット、ドロップインの方＋2000円
◇通い放題の方＋2500円
◇体験レッスン＋3000円
受け放題の方は通常の予約枠3回分とは別にご予約していただくことができます＾＾
●５月１日（金） ７：４５〜
パークヨガ
久屋大通公園でパークヨガを行います！
新緑の季節🌿カラダを動かすと気持がいい季節になりました✨
自然の中、大空の下では行うヨガは自然に呼吸も深まり身も心もリフレッシュ！
開放感あふれるパークヨガ、ぜひご参加ください🧘♀️
【時間・金額】
◇7:45〜8:30
◇1000円
（マットレンタル別途500円、あらかじめご連絡お願いいたします）
【レッスンの流れ】
呼吸→体をほぐす→太陽礼拝などで動きます→クールダウン→シャバーサナ
【集合場所・時間】
7:40 久屋大通公園
天狼院書店付近集合
【服装】
動きやすい服装
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、タオル、
ヨガマット1枚500円でレンタル可。
（あらかじめご連絡お願いいたします）
【中止について】
・久屋大通でのイベントがありできない場合
・前日の大雨により地面が濡れている場合
・雨天中止
中止の場合は登録メールアドレスに連絡が届きますのでご確認ください。またHPでもお知らせしますのでご確認ください。
●５月１日（金） ９：３０〜
エアリアル ✕ 音楽♪ ✕ ダンス！ RINA&MIYA
エアリアルヨガと音楽、ダンスの要素をミックスした新しいクラスです✨
9０分♫
現役ダンスの先生であるRINA先生が振付や動きを指導、身体の動きやハンモックと一緒に動くコツをMIYA先生が指導、
振りや動きを覚えたら音楽と合わ踊るように動いていきます❣️
新感覚のエアリアルヨガ、ぜひ体験してくださいね✨
こちらはエアリアルヨガの動きに慣れた方向けのクラスです😌
◇チケット、ドロップインの方＋2000円
◇通い放題の方＋2500円
◇体験レッスン＋3000円
受け放題の方は通常の予約枠3回分とは別にご予約していただくことができます＾＾
●５月１日（日） １１：３０〜（４５分）
”はじめてのエアリアルヨガ🔰”
このクラスはエアリアルヨガが初めての方のクラス🔰
やってみたいけど、少し不安がある、体が固くて心配、クラスについて行けるか心配。。
こんなお声を受け、
初心者向けに丁寧に説明をしながら進めていくクラスを作りました！
このクラスはまずはハンモックになれることを目的とし、
ご自身のペースで無理なくゆっくりと進めていきます。
最後には逆さまのポーズも行っていきますが、見ているだけでOK！
チャレンジしたい方は一緒にしていきましょう♪
最後は極上のシャバーサナ（ハンモックの中でおやすみをします）も体験いただけます。
とにかくエアリアルヨガが気になっているけど一歩踏み出せない方、
ぜひこの機会にご参加ください(*^^*)！
◇金額◇
すべての方１１００円
◇参加資格◇
未経験者、もしくは未経験に準ずる方
※エアリアルヨガに慣れている方の参加不可となります。
●５月１日（日） １８：００〜（７５分）
”アロマ陰ヨガ” サヤカ
NEWクラス！
アロマ、音楽、少人数、シンギングボウル…「場のもつ空気感」を大切にした、こだわりの上質なヨガクラス。
それがアロマ陰ヨガレッスンです。
ざわついた日常から距離をおき、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を静かに取り戻していきましょう。
こちらは７５分クラス。
初心者の方にもおすすめのクラスです🔰
サヤカ先生のアロマ陰ヨガ、こわばった体の芯から溶けていく気持ちよさがあります。。
疲れを取りたい、柔らかくなりたい方にとってもおすすめです！
ぜひクラスに参加してみてくださいね♪
●５月３日（水）１０：４５〜
朝のゆったりほぐしヨガ MIYA
ローラーやボールなどの道具を使ったり、ストレッチをしながらゆるゆる身体をほぐしてしていくクラス。
呼吸とともにゆっくり動きながら身体のこわばりを解消し
姿勢改善、不調の緩和、快適な動きやすい身体にしていきます✨✨
初心者の方でも参加できるクラスです🔰
一日の始まりにとってもおすすめ！
ゆったりほぐしてスッキリ、楽しい一日を過ごしましょう✨🌿
●５月４日（水）９：３０〜
ヨガホイール＼ハートオープン／ MIYA
ヨガホイールという、円形の補助道具を使いストレッチをしたりヨガのポーズを行なっていきます。
5月4日の朝のクラスは、胸を開くポーズ（後屈）をターゲット。
ヨガホイールを使いほぐしやストレッチ要素を入れ無理なくすすめていきます。
ヨガホイールに仰向けになったり身を委ねることで、日常生活で縮こまりやすい体の前面を広げることができ、
体の前面を広げることで呼吸がしやすくなり気持ちも前向きになっていきます✨
普段なかなかチャレンジできない後屈！！
朝に気持ちよく胸を開いて、ハートオープンな一日を過ごしましょう♪
●５月５日（水）１０：４５〜
美脚！美尻！しなやか美姿勢クラス９０min MIYA
このクラスは美脚や美尻になるために使いたい筋肉や緩めたいところを、ワークやほぐし、ストレッチをおこないながら目覚めさせていきます。
このクラス少し地味な動きも多いですが、、、それがとっても大切！！✨
そこからヨガのポーズをとることで普段のヨガレッスンでもご自身で生かせるように動きを解説していきます(^^)
＼＼こんな方におすすめです／／
・もも前の太さが気になる
・足がむくみやすい
・ヨガポーズを深めたい
・きれいなお尻になりたい
・腰が痛い
・ヨガで脚が辛くなる
・前屈が苦手
◇チケット、ドロップインの方＋１５００円
◇通い放題の方＋２０００円
◇体験レッスン＋２５００円
受け放題の方は通常の予約枠3回分とは別にご予約していただくことができます＾＾
ご予約はこちらから↓✨
＼体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください／
【体験レッスン 2回￥3,300（税込）】
●ヨガマット、ウォーターサーバー、無料
●ロッカー有り
動きやすい服装と汗を拭くタオルをお持ちください☆
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