ヨガラボに新しい先生が仲間になります(*^^*)！

◎Ayaka先生◎

 

【担当日時・クラス】

◆土曜日　
１４：３０〜　オープンハートヨガ　☆〜☆☆

気持ちいい呼吸をするために、体を整えていくクラス。

肩周り、肩甲骨周りをほぐしたり、土台（下半身）を整えるように
ゆっくりと全身を動かしていきます。

副交感神経を刺激し、よりリラックスの方向へ。

＝こんな方におすすめ＝
・姿勢を整えたい方
・呼吸が浅い方
・肩こり首こり解消
・ヨガに慣れていない方、初心者の方
・リラックスしたい方

ブロックやボルスターなど積極的に活用していきます。
初心者の方におすすめクラスです🔰

 

◆土曜日
１６：００〜　美姿勢フローヨガ　☆☆☆

動きのピークに向けて太陽礼拝をベースにフローで動き、呼吸と共に流れるように動くクラス。

美姿勢（スタイルアップ）の要素もたくさん入れたフローは、軸を整え、代謝アップ、

しなやかで美しい体を作っていきます。

アドバンスポーズも取り入れた楽しいクラスです。

 

６月３日スタート！！

ご予約・スケジュールはこちら☆

 

◆Ayaka先生からのコメント

 

皆さまはじめましてAyakaです！

４月に大阪から名古屋へ引越してきた関西人です♪

私がヨガと出会ったのは社会人になってからで、

当時新卒で銀行員として働いており、ストレスと運動不足解消で始めたのがきっかけでした。

習い事感覚で始めたヨガでしたが、

自分と向き合えるヨガの時間が私にとっては格別でいつの間にかどっぷりとはまり

「もっとヨガを知りたい！」

と思い養成スクールへ。

その後、自身も学びと練習をつづけながら現在に至ります。

学びの尽きないヨガの世界は魅力的ですね。

目まぐるしく過ぎる日常の中で、自分と向き合いながら成長を実感できる時間がヨガにはあると思っています。

ヨガを通して美しくしなやかな心身を一緒に育んでいきましょう！

 

そんなひとときを皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています♪

Ayaka

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ヨガラボにとっても素敵な先生が仲間入りです＼(^o^)／♪

Ayaka先生は毎週土曜日のクラスを担当していただきます

今後はエアリアルヨガも担当予定✨

ぜひAyaka先生に会いにきてくださいね！

 

ご予約・スケジュールはこちら☆

お問合せはヨガラボ公式ラインアカウントから🍀

 

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＼体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください／