新しい仲間（インストラクター）のご紹介✨✨
１１月よりヨガラボの仲間になる新しいインストラクターの先生とクラスをご紹介します(*^^*)
◎ Rina ◎
【自己紹介】
皆さん初めまして♪Rinaです。
私がヨガを始めようと思ったきっかけはこのヨガラボでした。
幼少期からダンスを習い、高校を卒業して、中日ドラゴンズオフィシャルパフォーマンスチームチアドラゴンズで5年間、活動をさせていただきました。
もともと身体を動かすことが好きで、大人になった今でもダンスに携わる仕事をし、ダンスインストラクターとして活動している中、ヨガラボに出逢いました。
ヨガラボで素敵な先生方に出逢い、ヨガの楽しさを教えていただきました。ヨガを通して変わっていく自分の身体の変化に気づいた時にはすっかり虜になってしまった、ヨガ。
私も沢山の人にヨガの楽しさを伝えたいと思い、このヨガラボでレッスンをスタートさせて頂けることになりました☆
マットの上のヨガでは難しいポーズもハンモックの力を借りて、できるポーズがあるかもしれません♪
ハンモックを使った非日常の空間を体験してみませんか？
是非、一緒に楽しい時間を過ごしましょう☆☆☆
担当クラス：
１１月４日クラススタート！！
●木曜日 ２０：１５〜 エアリアルヨガ ⭐⭐⭐
天井から吊るされた大きな１枚の布（ハンモック）を使い
それを補助にしてポーズをとったり、空中でポーズをとるヨガ。
ハンモックのサポートがあるので身体の伸びを気持ち良く感じやすく、身体の硬い方や初めての方でも無理なく身体の柔軟性を高めることができます。
難しい逆さまのポーズもチャレンジ！
逆さになることで得られる様々な健康効果を体感していただけます。
こちらのクラスは運動量があるクラスです。
初心者の方はインストラクターがサポート🔰
不安がある方、初心者の方は『やさしいエアリアル』にご参加ください♪
エアリアルならではの楽しさ
心地良さをぜひ体感してください^ ^
◎ Asuka ◎
【自己紹介】
はじめまして。あすかと言います！
私は元々綺麗になりたい、痩せたいという理由で通い始めたスポーツクラブでヨガに出会いました。
最初はダイエット目的でヨガを始めましたが、他のスポーツやエクササイズとは違う、心が穏やかになる感覚に出会いました。
外見を気にして始めたヨガは、今では内面の為に続けています。
様々なヨガがありますが、呼吸がスムーズに入るフロー、詰まりを感じる事なく身体が動き出すようなヨガスタイルを伝えていきたいです。
身体も心もシンプルに軽い状態でいられるように、ヨガで美しさを育んでいきましょう！
担当クラス：
１１月１８日 クラススタート！！
●木曜日 １８：４５〜 リフレッシュフロー ⭐⭐⭐
しなやかな強さを作るクラス。
鍛えた強いだけの身体ではなく、
筋肉の伸縮を意識しながら「柔らかさ」「しなやかさ」を作り出していきます。
1日の終わりに疲れた体を伸ばし緩め、全体のバランスを整えていきます。
とても魅力的な先生がヨガラボの仲間になりました✨
木曜日の夜のレッスン要チェックです！！！！
ぜひ２人のレッスンを受けに来てくださいね♪♪
今までのインストラクター共々、ヨガラボを盛り上げていきますので
今後とも宜しくお願いいたします＼(^o^)／
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体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください
【体験レッスン ２回￥２,２００（税込）】
●ヨガマット、ウォーターサーバー、無料
●ロッカー有り
動きやすい服装と汗を拭くタオルをお持ちください☆
エアリアルヨガはその他注意点がありますので必ずお読みください↓
お問い合わせはヨガラボ公式ラインアカウントから🍀
