NEWレッスン！ インストラクター、サヤカ先生ご紹介✨
ヨガラボに新しい先生が仲間になりました(*^^*)！
◎サヤカ先生◎
【担当日時・クラス】
◆日曜日 １８：００〜（７５分クラス）
◆アロマ陰ヨガ
５月１日スタート！！です！！
ご予約・スケジュールはこちら☆
「アロマ陰ヨガ」
アロマ、音楽、少人数、シンギングボウル…
「場のもつ空気感」を大切にした、こだわりの上質なヨガクラス。
それがアロマ陰ヨガレッスンです。
ざわついた日常から距離をおき、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を静かに取り戻していきましょう。
陰ヨガってどんなヨガ？
陰ヨガは座位または臥位（寝姿勢）で行う、キープ時間が長めの静かなヨガです。
ゆっくりと動いていきますので、久しぶりに運動する方、ヨガ初心者の方でも焦らず落ち着いて取り組んでいただけます。
ヨガをしたいという気持ちを大切に、お気軽にご体験ください！
こんな人におすすめです
・毎日時間と段取りに追われている
・肉体的な疲労を感じている
・日頃アクティブなヨガをしている
・月曜に向けてココロと身体を整えたい
・心地のよいアロマ空間に身を置きたい
・深い呼吸で自分を見つめ直したい
・静かなヨガで陰陽バランスを整えたい
このレッスンで得られるもの
ヨガの練習は、自分自身を整える作業です。
肉体的な左右差を整え、こわばりをほどくのはもちろんのこと、偏りがちだった思考や、狭くなっていた視野にも気づいていくことができます。
ざわついた日常から少し距離をおき、心身ともにご自分の中心軸を取り戻していきましょう。
◎サヤカ先生からのコメント◎
皆さま、はじめまして！
ヨガ講師のサヤカと申します。
2012年に大阪でヨガに出会い、2015年から東京でヨガ講師を始め、コロナ禍の2020年に名古屋に引越してきました。
ちなみにドイツやカンボジア、千葉や茨城、信州で暮らしたこともあります。出身は埼玉県です。
思い立ったら吉日の猪突猛進人生なので、中学時代は校長の反対を押し切って往復4時間通学の高校に進学したり、
飛行機に乗ったことすらないのに、大学卒業と同時にドイツに就職してみたり、
図書館司書として長野県に就職し、調査相談業務を担ったり、
バリで民族衣装を着て、現地の男たちの神輿にかつがれながら結婚式を挙げたり、
その夫を日本に置いて1年間カンボジアに住んでみたり、
齢30を過ぎてガチ受験で京大の大学院に進学し、大学の講師や博物館研究員となったり、
そうかと思ったら何故かヨガ講師として仕事をしたり…？？？
既存の枠にとらわれず、心の赴くままフリーダムに生きています
（自慢はバリのヨガスタジオを紹介したブログ記事が、かつてGoogle検索1位をとったことです！）
とりとめのない人生のようですが、根底にあるのは「好奇心旺盛で勉強が好き、学ぶことが好き」
そして「その学びを人に伝えること、教えることが得意」ということです。
アーサナはもちろん、解剖学や生理学、シャットカルマ（浄化法）、プラーナヤーマ（呼吸法）、ヨガ哲学、マントラなどなど、ヨガの探求には終わりがありません。
学びの尽きないヨガの道に出会えたことは、私にとって幸運でした。
そして、私が先生方から受け取った知識は、惜しむことなく自分の生徒さん（あなたです！）へと還元しています。
人生において「出し惜しみをしない」ことを大切にしているからです。
もちろん、昔はこうではありませんでした。全部さらけ出すのが怖かった。枯渇が怖かった。
でも今は、全部出してもすっからかんにならないことを知っているから大丈夫。
手の内を全部見せて与え切る。これが私のヨガレッスン、私の生き方、人付き合いの方法です。
こんな私の遍歴やヨガレッスンに興味を持ったあなた！
そう、思い立ったが吉日です！！
今すぐレッスンを予約＆クラスに足をお運びくださいね〜
スタジオ空間、音楽、アロマ、シンギングボウルの音色、講師のインストラクションが渾然一体となった不思議な恍惚感、海外のパワースポットに来たかのような高揚感を、週末の夕方にともに味わいつくしましょう！
スタジオでお会いできることを、心よりお待ちしております(*^^*)
サヤカ先生の魅力✨✨
（生徒さんのご感想より）
・癒しのヨガ
・絶妙なアジャスト
・心地良い声のトーン
・的確な比喩（たとえ）
・勉強を怠らない向上心
・完璧すぎるクラスの流れ
・エネルギーがとにかく良い！！
サヤカ
元図書館司書&博物館研究員。1年のカンボジア留学の後、京都大学大学院・アジアアフリカ地域研究研究科入学、修士号取得。この研究生活においてヨガと出会い、「日々を丁寧に生きる手段」「自己調整の手段」のひとつとして、日常的なヨガの実践を始める。
日常から少し距離を置くような自分を見つめ直すヨガ（陰ヨガ）、または身体を丁寧にほぐしデトックスを促すヨガ（ハタヨガ）の指導が得意。レッスンにおいては、理にかなったシークエンスと知的なフローに定評がある。
◎主な保有資格
・RYT200時間（Spirit yoga）
・RYT300時間（FLOW ARTS Yoga）
・陰ヨガ指導者養成講座ベーシック
・陰ヨガ指導者養成講座経絡
・シンギングボウルサウンドセラピスト養成講座
クラスのご予約はこちらをクリック↓✨
＼体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください／
【体験レッスン２回 ￥３、３００（税込）】
●ヨガマット、ウォーターサーバー、無料
●ロッカー有り
動きやすい服装と汗を拭くタオルをお持ちください☆
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