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2021.10.28
お知らせ

NEWレッスン✨ 変更休講のお知らせ

 

NEWレッスン✨》

【月曜日】

●20:00〜 マインドフルネスヨガ Miho●

MIHO先生のクラスでは、動を感じながら集中力を高め、楽しくスッキリ爽快!

仕事のパフォーマンスが上がること間違いなし♪

 

【水曜日】

●7:00〜 朝YOGA Natsuyo●

Natsuyo先生のクラスでは、穏やかな心地の良いインストラクションで一日を明るく健やかに!

出勤前や、新しい朝の運動習慣として、快適な1日をスタートしませんか‼︎

 

 

【木曜日】

●10:15〜 エアリアルヨガ Miya●

人気のMiya先生のエアリアルクラスが午前にも入ります! 

 

●14:00〜 美活ヨガ Natsuyo●

ヨガと筋力トレーニングの要素を組み込んだ、女性らしいしなやかなボディラインを目指します。

Natsuyo先生から美ボディ、内面の美しさを学びましょう♪

 

 

●18:45〜 リフレッシュフローヨガ asuka●

ヨガラボに新しく先生が仲間入りです✨

asuka先生のしなやかで流れるようなクラスで心身ともにリフレッシュ!!

心も体も整えていきましょう♪

 

 

⭐asuka先生の紹介記事はこちら⭐

 

●20:15〜 エアリアルヨガ Rina●

ヨガラボに新しいエアリアルヨガの先生が仲間入りです✨

明るく笑顔がキュートなRina先生のレッスンで、エアリアルヨガの魅力をたっぷりと味わいませんか?

マットの上では苦手なポーズもエアリアルならできちゃうかも!?

 

 

⭐Rina先生の紹介記事はこちら⭐

 

【金曜日】

●20:15〜 パワーフロー Miya●

(不定期)

呼吸に合わせながらダイナミックに動くクラス。

アームバランスや逆転、チャレンジポーズが入るクラス

チャレンジポーズはできなくてもOK!

Miya先生がサポート、もしくはその人に合わせたポーズの提案をしていきます(^_-)⭐

 

 

 

【土曜日】

●9:15〜 朝のゆったりほぐしヨガ Miya●

(不定期)

土曜日の朝は不定期で身体をほぐすクラスが入ります

リリースやストレッチで身体を整えるクラス。

体を自分でメンテナンスすることはとっても大切!

 

 

※土曜日はヨガホイール、フロアクラス、エアリアルヨガの時間が同じではないのでスケジュールをご確認ください



 

《変更》

●12日(金) 20:15〜 

ヨガホイール → パワーフロー

●14日(日) 10:45〜  

ヴィンヤサフロー → ヨガホイール

●20日(土) 9:15〜   

エアリアルヨガ → エアリアルフロー

●24日(水) 19:45〜  

やさしいエアリアルヨガ → エアリアルフロー

 

《休講》

【11月】

●9日(火)  20:15〜 

ストレッチヨガ

●15日(月) 18:45〜 

やさしいエアリアルヨガ

●16日(火) 20:15〜 

ストレッチヨガ

【12月】

●6日(月)  20:15〜 

マインドフルネスヨガ

 

 

クラスは予告なく変更になる場合がありますのでご注意くださいm(_ _)m

 

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