2／10（金） 3A's認定 こだまよしこ先生 【アセスメントWS】
アセスメントWSはインストラクターの方だけでなく
自分の体について知りたい方
これからヨガをはじめたい方にもとてもおすすめ✨
知識、経験豊富なよしこ先生から学べる大チャンスです！！＾＾
アセスメントWS
◆日時◆
２月１０日（金）１０：００〜１７：００
ドアオープン 9：45
◆金額◆
１９，８００円（税込）
手帳購入 +¥1,130
※2名ご一緒に参加される場合、ペア割が適用され、2割引となります。
ぜひ、お友達とご一緒にご参加ください。
お申し込みはそれぞれ別々にお願いいたします。
◆場所◆
ヨガラボ久屋大通MAP
◆持ち物◆
◯アセスメント手帳
ワークショップでは、3A‘sオリジナルのアセスメント手帳に基づいて進めます。
受講時は、必ずお手元にご用意ください。
※お申し込み時にご注文いただいた方は当日会場でお渡しいたします。
※Webショップでも購入可能です。発送まで1週間程度かかるので、余裕を持ってご注文ください。
☆こちらからご購入ください。
→アーサナ手帳「アセスメント」
◯ヨガマット
（ 貸出は３００円、数量限定のため貸出希望の場合は事前にお知らせください。）
◯ヨガができる服装、水分、汗を拭くタオル
◆特典◆
講座の1週間前になりましたら、事前学習動画をお渡しします。
期限は、講座終了1週間後までです。
予習復習にお役立てください。
◆キャンセルポリシー◆
開催日より
・1ヶ月前以降のキャンセル：50％
・1週間前以降のキャンセル：100％
キャンセル料を頂戴いたします。
◎ご予約はこちらから ↓↓↓◎
アセスメントWSとは？
ヨガのアーサナを行う場合に問題になる11個の骨格特性について、そしてその評価方法を学びます。
骨格特性により
●控えた方がいい動き
●やった方がいい修正
●注意が必要なアーサナ
を把握していき、さらに
●アーサナの練習に当たってリスクがあるかないか
●あるとしたらどんなリスクがあるか
を事前把握する目的があります。
気づかずに自分を傷つけてしまったり、悪意なく生徒さんを傷つけてしまったり…
そういったことをなくし、本質的に皆が個性を尊重できるように。
まずは知ることから始めましょう！
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＼こんな方におススメです／
●身体に違和感がある、アーサナに迷いがある
●プライベートでヨガを教えたい、教えている
●アーサナが上達しないと悩んでいる
●自分の体について疑問がある
●これからヨガを始めたい
●自分と生徒さんの体に向き合いたい
この WS での「アセスメント」とは 骨格の個性を事前評価すること。
骨はすぐには変えられません。
変えられないものを変えようという努力は
自分を確実に傷つけます。
ヨガの原則に従うためには
その「変えられないもの」を知る必要があるのです。
その上で,
「自分の苦手」をより理解できたり
「変えられるもの」にフォーカスできたり
自分をさらに深く受容することができ、 いろんな手段が選べるようになる。
アセスメントは
何かを制限するものではなく
その可能性を自分で選び取ることができる
そのための手段です。
さまざまな特性を持っている私だからこそ
伝えられることがあります。
同じ特性を持って悩んでいる方は 是非相談してみてほしいです。
気づかずに自分を傷つけてしまったり、
悪意なく生徒さんを傷つけてしまったり...
そういったことをなくし、本質的に皆が個性を尊重できるように。
前を向いて進んで行くための
方法を一緒に探していきましょう!
