ヨガラボに新しい先生が仲間になります(*^^*)！

◎SAYAKA先生◎

 

【担当日時・クラス】

◆火曜日
１０：３０〜　Enjoy スタイルアップヨガ　☆☆☆

スタイルアップしたいけど、キツい運動は苦手、、、そんな方や初心者の方にもぴったりなクラスです。
体の軸を意識！
ウエスト、ヒップ、脚などスタイルアップに効果的なヨガのポーズで体の内側から美しさを引き出します。

普段意識しない呼吸を深く
『今に集中』『今この瞬間』を楽しみながら心身ともにスッキリとそして美しくなりましょう。

 

＝こんな方におすすめ＝

・楽しみながらスタイルアップしたい
・ヒップアップしたい
・ウエストを細くしたい
・リフレッシュしたい

 

５月１３日（火）スタート！！

 

ご予約・スケジュールはこちら☆

 

◆SAYAKA先生からのコメント

はじめまして♪ SAYAKAです。

私は産後、毎日体力もなく心も体も疲れていました。
そんな中、体を動かしたいなぁと思いホットヨガに通った事がきっかけでヨガが大好きに♡

ヨガを受けた後、身体がスッキリする以外にも心が穏やかな自分に戻る事を感じました。

ヨガの魅力にどっぷりハマりインストラクターになる！と直感的に思いヨガを学び始めました。

体も心もニッコリした毎日を過ごせたらとっても幸せです。

ヨガを日常に取り入れる事で自然に笑顔になり
ヨガをする事で呼吸が深まり、今に集中
『今』この瞬間を楽しんで^_^
目を閉じて自分自身ににっこりして♡

YOGAを通してマットの上での実感が日常を心地よく過ごすヒントとなりますように♪

プライベートでは4歳の男の子ママ。
自然を感じたり旅行が大好き
趣味は、お酒を飲みながら美味しいものをたくさん食べる事。
たくさん食べて飲んだ分、体を動かす！

yogalabで一緒に楽しく♪
YOGAしてHAPPYをテーマに。

心も体も健康的になるお手伝いをさせて下さい。

 

SAYAKA

 

 

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ヨガラボにとっても素敵な先生が仲間入りです♪

SAYAKA先生は毎週火曜日のクラスを担当していただきます

ぜひSAYAKA先生に会いにきてくださいね！

 

ご予約・スケジュールはこちら☆

お問合せはヨガラボ公式ラインアカウントから🍀

 

 

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＼体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください／