newレッスン　インストラクターYukari先生ご紹介！

ヨガラボに新しい先生が仲間になります(*^^*)！

【担当日時・クラス】

◆水曜日
１３：３０〜　骨格整えヨガクラス　☆☆〜☆☆☆

呼吸と共にダイナミックに動いていくフローヨガのクラスです。

しっかりと筋肉を働かせながら、身体の隅々まで意識を巡らせ動いていきます。あらゆる不調や体型崩れの元凶となる・骨盤の歪み・ガチガチ肩甲骨・上がり肩・巻き肩、猫背・反り腰を優しく整え、心地の良い身体に。

呼吸を深めることで乱れた自律神経も整います。

イライラ、冷え、不眠などのお悩みにもアプローチ。たっぷり動いたあとのシャバーサナは極上です。今の自分と未来の自分を大切にするひとときにしてくださいね。

丁寧に説明を行うので、初心者の方も安心してご参加いただけます🔰

＝こんな方におすすめ＝

・身体の緊張をほぐしたい方
・肩や背中の凝りを改善したい方
・骨盤調整をしたい方
・呼吸を深めたい方
・ぐっすり眠りたい方
・自律神経を整えたい方

１月１５日（水）スタート！！

ご予約・スケジュールはこちら☆

初めまして！Yukariです。

解剖学が好きで、整体師のお仕事もしています。最近のテーマは、人生をよりエネルギッシュに楽しむために「疲労感のないカラダ」を作ることです。

ヨガ歴10年です。出会いは、26歳のとき。WEB業界で働いていましたが、座りっぱなしの生活、ストレスフルで呼吸が浅くなり、身も心もボロボロになっていたときにメキシコでパワフルなフローヨガに出会い、虜になりました。

日本でRYT200を取得。海外転勤族で、メキシコ、南アフリカでもヨガクラスを開催していました。

皆様の「気持ち良かった〜！」を聞くことが喜びです！生まれも育ちも東京下町 2024年4月より名古屋で暮らし始め Yogalabに出会いました！素敵なスタジオで働けること嬉しく思います。

プライベートではやんちゃな4歳6歳の男の子の母。趣味は、旅行、食べ歩きです。皆さま、よろしくお願いします。

ヨガラボにとっても素敵な先生が仲間入りです＼(^o^)／♪

Yukari先生は毎週水日のクラスを担当していただきます

ぜひYukari先生に会いにきてくださいね！

ご予約・スケジュールはこちら☆

お問合せはヨガラボ公式ラインアカウントから🍀

＼体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください／

【体験レッスン２回　￥３、３００（税込）】

◯お好きなクラスをカレンダーよりお選びください

◯ヨガマット貸出無料、ウォーターサーバーあり

◯ロッカーあり

◯動きやすい服装と汗を拭くタオルをお持ちください☆