2020.05.28

ワークショップ

名古屋唯一のレッスンしんのすけ先生『スペシャルワークショップ』2本立て開催！ ●６月６日（土曜日）●

名古屋唯一のレッスン、しんのすけ先生『スペシャルワークショップ』2本立て開催！！

●６月６日（土曜日）●

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第一部　9:00〜12:00『バンダWS』

第二部　13:00〜15:30 『回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP』

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簡単予約はこちらから

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✔️名古屋唯一のレッスン、しんのすけ先生のWS

解剖学とヨガを組み合わせたWSは毎回大好評！！今回は

『バンダWS』＆『回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP』を開催です！

今回はZOOMを使用したオンラインWSとなります。

『回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP』は受講する際に

９０センチのフォームローラーが必要となりますのでご用意ください。

まだ名古屋ではヨガラボでしか学べないWS

是非この機会にご参加お待ちしております！！

◎第1部　『バンダWS』　9:00〜12:00

6000円

◎第2部　『回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP』　 13:00〜15:30

5000円

🔷🔷第1部、スペシャルWS🔷🔷

アーサナの中のバンダとは？(運動量　少〜中)

古典ヨガから近代のアシュタンガヨガまでインド発祥のヨガの世界では目に見えない力をバンダやプラーナなどと表現します。

現代の解剖学から見るアーサナやヴィンヤサでの筋肉の視点とインド古来のバンダやプラーナという視点。

その接点に迫ります。座学で理論を学んだ後はアーサナとヴィンヤサの実践を通して実感しましょう。

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⚪︎参加者の対象⚪︎

ヨガ実践者・ヨガインストラクター

ご予約はトップページのヨガラボホームページ
予約カレンダー、もしくはダイレクトメールにて。

皆さまのご参加お待ちしてます！

🔷🔷第2部、スペシャルWS🔷🔷

【回旋、側屈から後屈、逆転アーサナを深めるFRP】

このWSでは回旋、側屈のFRPエクササイズを通して

効果的にヨガの後屈や逆転のアーサナを深めることを目的とします。

アーサナの練習だけでは中々逆転、後屈のポーズが深めることができないと感じている方にとって大きな変化を得られる内容となります。

⚪︎参加者の対象⚪︎

ヨガ、またはピラティスを1年以上継続して練習されている方、
ヨガ、ピラティスインストラクター。

単発でも受講可能ですが、より深い理解のためには連続受講がおすすめ！！

これは、受け続けたら一気に身体に対する理解が深まって、
身体が変わっていくこと間違いありません✨

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🌿🌿🌿次回のお知らせ🌿🌿🌿

◇◇ しんのすけ先生WS ◇◇

●６月６日　(土曜日)●