lessonレッスンメニュー・スケジュール
lessonヨガラボのレッスン
01studio lessonスタジオレッスン
セミプライベート空間でヨガレッスン
ヨガラボのスタジオレッスンは、初めての方でも安心して始めることができ、また中級者がよりヨガを深めていきやすい少人数制のレッスンをおすすめし、行っています。
大人数でのスタジオレッスンと比べると、ひとりひとりのお客様に目が行き届きやすくなります。
そのため初めての方はより正しいポイントを理解し身につけやすく、上達がスムーズになります。
また、経験者・中級者の方にとってはよりヨガを深めやすい環境になっています。
そして、目が行き届きやすいということは、怪我もしにくくなるとうことにもつながります。みなさんの貴重なお時間をより有効にお使いいただくために、セミプライベート（少人数）スタジオレッスンをおすすめします。
お忙しい方こそぜひお待ちいたしております。
※1名様から申し込み OK。
02private lessonプライベートレッスン
マンツーマン、２〜３人の場合
インストラクターと完全にマンツーマンで行うヨガレッスン、マンツーマンはもちろん気の合う仲間2人もしくは3人まで、オーダーメイドなヨガレッスンを行う事ができます。
より深く、希望のヨガレッスンを受けてみたい方にはこのコースをおすすめします。
インストラクターとのスケジュールの調整のご予約が必要となります。
ご希望のレッスン内容をお伝えください。
lesson menuレッスン内容
- 柔軟性向上トレーニング
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- 開脚トレーニング
- 後屈トレーニング
- 逆転(シルシャ・ピンチャ)トレーニング
- エアリアルヨガ
-
- エアリアルヨガ
- やさしいエアリアルヨガ
- エアリアルヨガLOW(低空)
- エアリアル低空リラックス
- エアリアルflow 〜
- エアリアル＆ music ＆ dance! 〜
- エアリアルヨガちょっぴりチャレンジ
- エアリアルヨガアドバンス
- エアリアルヨガ
- 楽しく動く
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- パワーフロー
- ヴィンヤサフロー
- ミュージックスタイルヨガ
- ミュージックスタイルヨガベーシック
- ヨガホイール
- やさしいヨガホイール
- パワーフロー
- ととのえる・癒し
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- はじめてのヨガ
- 美姿勢ヨガ
- アロマ陰ヨガ
- 筋膜リリース
- ストレッチヨガ
- ボディチェンジヨガ
- 朝のゆったりほぐしヨガ 〜
- モーニングフロー
- やさしいヨガフロー
- シニアヨガ
- はじめてのヨガ
03rental studio貸しスタジオ
木々の呼吸が感じられる空間でレッスンやイベントをしてみませんか？
ヨガラボのスタジオは、隠れ家のような落ち着いた雰囲気になっています。
床 ：チーク材のフローリングが心地よく、足にやさしいぬくもりが伝わります。
天井：天井は高く、小規模なスタジオですが圧迫感はなく開放的な気持ちになれます。
照明：天井には照明はなく、直接目に光が入りにくいように壁に電球色の照明を取り付けています。調光式です。また美濃和紙のランプが心を癒します。
窓 ：正面にはまるで水族館のような大きな一枚の窓があります。
窓からは外堀公園の木々が望め、春はやわらかな新緑、夏は力強い鮮やかな緑、秋は美しい紅葉、そして冬は新たな芽吹きに向けてじっと力を蓄えている木々の姿に、人それぞれ様々な思いを抱きます。
ヨガラボのスタジオをぜひご活用ください。
※以下の設備をご利用いただけます。
※タオルはご持参ください。
※シューズは不可。
スタジオ内では素足もしくは靴下でご利用ください。
※飲酒は不可です。
詳しくは公式LINEからお尋ねください。
04dispatch yoga企業派遣ヨガ
ヨガラボのインストラクターが御社まで出張してヨガのレッスンをいたします
ご希望の内容やお時間をご相談ください。
会社の福利厚生として人気のプランです。
ヨガで心と体をリラックス、リフレッシュしましょう。
人数が集まるほどお得になります。
- 出張費無料！
- 名古屋市中区、東区、北区、千種区、昭和区