2/24 しんのすけ先生アーサナ塾＆ワークショップのご案内
✔️名古屋唯一のレッスン『アーサナ塾！』
2月24日 (月祝)●
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第一部 9:00〜12:00アーサナ塾 残りわずか！
第二部 13:00〜16:00 スペシャルWS 残りわずか！
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「首と腰を痛めないバックベンド」
首と腰をを痛めないバックベンドの手法をお伝えします。
講師の経験に基づき
太陽礼拝、スタンディング、バックベンド及び逆転の技術をお伝えします。
快適で痛みのないバックベンドを目指す全ての方向けへのWSです。
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第一部 9:00〜12:00アーサナ塾 残りわずか！
第二部 13:00〜16:00 スペシャルWS 残りわずか！
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●3月20日
(金祝)●
第一部 9:00〜12:00アーサナ塾
第二部 13:00〜16:00 スペシャルWS
『肩を痛めないアームバランス』
ヨガを実践するにあたり
肩を痛めないアームバランスの手法も大切なテーマです。
指の置き方、手のひらの使い方、
肘の位置最低限自分自身を支える筋力、
肩甲骨の安定化、首の状態、頭位などの
チェクポイントから安定したアームバランスアーサナを目指すWSです。
一回ずつでも学びの深いワークショップですが、
連続受講すると学びが繋がり
さらに高い効果が期待できます！
✔️名古屋唯一のレッスン、アーサナ塾！
前回大好評だった
解剖学とヨガを組み合わせたWSを開催です！
（スペシャルWSは、内容に変更の可能性があります）
詳しい内容はHPの新着情報にも掲載中💁🏻
まだ名古屋ではヨガラボでしか学べないWS✨✨
是非この機会にご参加お待ちしております☺️🌿
◎第1部 アーサナ塾 9:00〜12:00
6000円
（アーサナ手帳をお持ちでない方は別途1100円が必要となります。）
◎第2部 スペシャルWS✨ 13:00〜16:00
6500円
🔷アーサナ塾とは？🔷
八王子タクトエイト代表中村尚人先生考案の解剖学、
運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導。
アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)の
内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していくのが
「アーサナ塾」です。
認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、
それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。
初回、講師が骨格特性(骨や関節、靭帯などの個性)を測定します。
骨格特性上、練習するのに好ましくないアーサナに関しては、練習の項目から除外することもあります。
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単発でも受講可能ですが、より深い理解のためには連続受講がおすすめ！！
ご予約はトップページのヨガラボホームページ
予約カレンダー📅
もしくはダイレクトメールにて✉️
皆さまのご参加お待ちしてます😁
アーサナ塾で学んだことが
第２部ワークショップで、実際にワークですぐ実感できる。
腑に落ちる！
一つのポーズが力みなく、こんなに心地よく安定する感覚を味わえるのは他にはありません。
また骨格から、自分にとってこれはまだ深められるポーズなのか、
これは自分の骨格特性上、無理はしていけないポーズなのかがわかる為
なぜいままでこのポーズが苦手だったのかがよくわかるのです。
なるほど〜 の連続。
自分の身体を使い、また同じ場にいる仲間たちのポーズを見ながら
お互いの個性を見ることができる為、今後生徒さんにフィードバックできるのは間違いないと感じました。
第2部のスペシャルWS
しんのすけ先生の特性レジュメが付いています！！
前半は講義のようにじっくり頭に入れながら、
中盤〜後半にかけて、身体を実際に動かしながら落とし込んでいきます。
これは、受け続けたら
一気に身体に対する理解が深まって、
身体が変わっていく予感がします😌
前回フワッと浮く場所を少し見つけられたのが、
今回は普通に身体が持ち上がりとうりつまでいけるようになりました！
もちろん倒立だけでなく
生徒さんにもじゃんじゃんシェアしていこうと思います〜✨📣
しんのすけ先生、ご参加の皆様、
ありがとうございました❗️
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🌿🌿🌿次回のお知らせ🌿🌿🌿
◇◇ しんのすけ先生WS ◇◇
@vasudevasana
●2月24日 (月祝)●
第一部 9:00〜12:00アーサナ塾
第二部 13:00〜16:00 スペシャルWS
「首と腰を痛めないバックベンド」
首と腰をを痛めないバックベンドの手法をお伝えします。講師の経験に基づき、太陽礼拝、スタンディング、バックベンド及び逆転の技術をお伝えします。快適で痛みのないバックベンドを目指す全ての方向けへのWSです。
●3月20日 (金祝)●
第一部 9:00〜12:00アーサナ塾
第二部 13:00〜16:00 スペシャルWS
「肩を痛めないアームバランス」
ヨガを実践するにあたり肩を痛めないアームバランスの手法も大切なテーマです。指の置き方、手のひらの使い方、肘の位置最低限自分自身を支える筋力、肩甲骨の安定化、首の状態、頭位などのチェクポイントから安定したアームバランスアーサナを目指すWSです。
一回ずつでも学びの深いワークショップですが、
3回通して受講すると、
全てがつながって、さらに高い効果が期待できるということです！
✔️名古屋唯一のレッスン、アーサナ塾！
前回大好評だった
解剖学とヨガを組み合わせたWSを開催です！
（スペシャルWSは、内容に変更の可能性があります）
詳しい内容はHPの新着情報にも掲載中💁🏻
まだ名古屋ではヨガラボでしか学べないWS✨✨
是非この機会にご参加お待ちしております☺️🌿
◎第1部 アーサナ塾 9:00〜12:00
6000円
（アーサナ手帳をお持ちでない方は別途1100円が必要となります。）
◎第2部 スペシャルWS✨ 13:00〜16:00
6500円
🔷アーサナ塾とは？🔷
八王子タクトエイト代表中村尚人先生考案の解剖学、
運動学に沿った流派を超えた新しいアーサナ指導。
アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)の
内容に沿ってひとつひとつアーサナを習得していくのが
「アーサナ塾」です。
認定講師が一人一人のアーサナをチェックし、
それぞれの骨格にあわせたアーサナの取り方を深めていくことができます。
初回、講師が骨格特性(骨や関節、靭帯などの個性)を測定します。
骨格特性上、練習するのに好ましくないアーサナに関しては、練習の項目から除外することもあります。
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単発でも受講可能ですが、より深い理解のためには連続受講がおすすめ！！
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