5/22（月） 宮城由香先生WS開催！！✨
studio GOD 主宰 、講師としても大活躍されてる宮城由香先生をお招きし、
５月２２日（月）ヨガラボ久屋大通でWS開催が決定しました！！
毎回学び深くそして楽しい由香先生のワークショップ、
経験者、インストラクターに限らず初心者の方も
ぜひぜひ由香先生に会いに、学びに来てください♪
大人気の由香先生のWSは毎回キャンセル待ちの満員御礼！
今回もお早めのご予約がおすすめです✨
【まもなくヨガラボ先行予約を開始！】
先行のお知らせは公式LINEからとなりますのでぜひご登録ください
現在２クラスキャンセル待ち受付中です。
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またWSの後には由香先生と懇親会（食事会）があります＼(^o^)／
場所（スタジオ周辺）開始時間は人数が決まり次第となります。
WS開催２週間前を目安にお知らせいたします。
ご参加の方はヨガラボ公式ラインからご連絡ください📩
※懇親会の受付はLINEからのみとさせていただきます。メール等では受付しておりませんのでご注意くださいm(_ _)m
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【①股関節の動きとアーサナを理解するWS】🈵
◆日時◆
●５月２２日（月）１２：００〜１４：００
ドアオープン １１：４５
◆金額◆
６６００円
当日支払・現金のみ（お釣りのないようご協力お願いいたします）
①と②連続受講で１０００円OFF
◆場所◆
ヨガラボ久屋大通 MAP
（グーグルマップだと裏側に案内される場合があります。外堀通り沿いローソンがある通りになります）
◆持ち物◆
・ヨガマット
（※貸出別途300円。数量限定のため貸出希望の場合は事前にお知らせください。）
・ヨガができる服装、水分、汗を拭くタオル
更衣室があります
ー内容ー
股関節の動きとアーサナを理解するWS
股関節の屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋の動きを理解し、
意識しながら基本のアーサナを練習していきます。
『股関節を引き込む』はよく聞くリードですが、出来ていますか？
股関節を引き込めているとして、それを意識すると詰まる感覚がある‥痛い‥はありませんか？
アーサナによって同じ股関節を引き込むでも身体の使い方が変わっていきます。
人によって持っている力には差があるので、
【自分に合ったアーサナ】
を実践するには、一人ひとり意識することが違っていきます。
股関節を引き込むような屈曲の動きだけではなく、
他の動きに対しても理解を深めていきますので、
なんとなくアーサナに入っている状態ではなく、一つ一つ理解し身体を繋げていく練習をします。
ペアワークを行いながら、
自身の身体で感じること・目で見て理解すること
を深めていきますので、
初心者の方から経験者の方・インストラクターの方までご参加いただける内容です。
そして身体の仕組みを知ることで指導者の方はアジャストもどうやれば良いのか自然と身についていきます。
効果的で安全・快適なクラス作りのヒントにもなりますよ。
日々の練習に繋がるような内容となります。
ぜひぜひ一緒に練習しましょう！
【②Challenge Power Yoga〜Hip Joint Movement〜】🈵
◆日時◆
●５月２２日（月）１４：３０〜１６：００
ドアオープン １４：１５
◆金額◆
５５００円
当日支払・現金のみ（お釣りのないようご協力お願いいたします）
①と②連続受講で１０００円OFF
◆場所◆
ヨガラボ久屋大通 MAP
（グーグルマップだと裏側に案内される場合があります。外堀通り沿いローソンがある通りになります）
◆持ち物◆
・ヨガマット
（※貸出別途300円。数量限定のため貸出希望の場合は事前にお知らせください。）
・ヨガができる服装、水分、汗を拭くタオル
更衣室があります
ー内容ー
基本クラスで練習したことをベースにして、
股関節の動きに意識を向け・動きを深めながらシークエンスを進めていきます。
ピークでは少しチャレンジをするアーサナが入ります。
チャレンジに慣れている方はアーサナからアーサナへの移行もチャレンジしていきます。
勢いや無理やりアーサナに入らずに、じっくり考え感じながら基本を大切に。
一つ一つの動きを体得すれば、あれはこうだっけ？これはどうだっけ？と考えずに動けるようになります。
そして、チャレンジをすると今の自分に必要なものも、そうでは無いものも見えていきます。
それがわかれば ”ココから” 何をすれば良いのか見えていきますよね。
この動きはこのアーサナのためだったのか！
とわかるようにシークエンスを解説しながら進めていきますので、
一瞬芸にならないように
アーサナからアーサナを繋いでいけるように、
丁寧にコントロールをしてチャレンジを楽しんでいきましょう！
ご参加お待ちしております(^^)
【懇親会】
由香先生と一緒に飲みましょう♪＾＾
（22日クラスに参加した方のみ）
場所はスタジオ周辺、開始時間は人数が決まり次第となります。
ご参加の方はヨガラボ公式ラインからご連絡ください📩
※懇親会の受付はLINEからのみとさせていただきます。メール等では受付しておりませんのでご注意ください。
【ご予約とご注意】
◎キャンセルポリシー◎
ワークショップ開催時間より
２４時間以内 キャンセル料１００％
２日前 キャンセル料５０％
※キャンセル料は振込のみとなります。振込手数料はご負担願います。
《ご予約方法》
下記リンクの予約サイトよりお申し込みをお願いいたします。
●お名前 性別
●電話番号
●メールアドレス
を入力していただきお申し込みください。（その他チェック項目は省略してください。）
※複数人での予約受付は行っておりません。お一人ずつご予約をお願いいたします。
予約は一旦仮予約となります。
こちらから予約確定メールが届くまで今しばらくお待ち下さい。
キャンセル待ちの場合はキャンセルが出次第順番にご案内となります。
（まもなく先行予約開始、開始されるとカレンダーに予約枠が表示され予約が可能になります。）
※予約フォームは最初当月の表記になるため、５月のページへ移動してカレンダーの日にちをクリックしてください。
お電話では承っておりませんのでご注意ください。