10/28(土) 10:45〜 【キングピジョントレーニングクラス120min】

9月に続き10月も開催！

みんんが憧れるキングピジョン（鳩のポーズ）にトライ🕊✨

このクラスではキングピジョンをピークポーズとし、それに向けてほぐしやストレッチ、トレーニングをしていくクラス。

キングピジョンはよく目にするポーズなので憧れる方も多いですが、
無理にポーズをとろうとをすると怪我につながることも。

それぞれの身体に合わせながら、上手にプロップス（道具）をつかい
無理なく丁寧に、全身を繋げて心地よく身体の前側を開いていきましょう！

もう一歩進化してみたい方におすすめのクラスです🕊✨

3・6・10回チケット 　１スタンプ  ＋2,000円
◆30回・受け放題 　１スタンプ ＋2,500円
◆体験レッスンチケット　１スタンプ ＋2,500円
◆ドロップイン　6,000円
◆プリペイドカード　4,500円

受け放題の方は通常の予約枠３回分とは別にご予約していたくことができます(*^^*)

 

 

9月／10月　開脚・後屈・逆転クラス✨ 

 

2022年12月から開始したこちらのクラス。

コツコツと継続してくださっている方が進化中です！！

【９月】

◆18(月)㊗️◆

11:30〜　初級🔰　開脚ストレッチ
13:00〜　初級🔰　開脚トレーニング

◆24(日)◆

12:15〜　逆転（シルシャ・ピンチャ）トレーニング

◆25(月)◆

19:45〜　初級🔰　開脚ストレッチ　夜クラス🌙

◆28(木)◆

11:30〜　開脚ストレッチ
13:00〜　後屈トレーニング

◆30(日)◆

10:45〜　キングピジョントレーニング

 

【１０月】
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◆7(土)◆
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10:45〜　開脚ストレッチ
12:00〜　後屈トレーニング
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◆9(月)㊗️◆
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12:00〜　初級🔰　開脚ストレッチ
13:30〜　初級🔰　後屈トレーニング
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◆12(木)◆
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11:45〜　開脚ストレッチ
13:15〜　後屈トレーニング
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◆22(日)◆
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12:15〜　逆転（シルシャ・ピンチャ）
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◆23(月)◆
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19:45〜　初級🔰　開脚ストレッチ　夜クラス🌙
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◆24(火)◆
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13:00〜　開脚ストレッチ
14:30〜　後屈トレーニング
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◆28(土)
10:45〜　キングピジョントレーニング🕊️

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◎開脚・後屈・逆転クラスの詳細・料金はこちらから

クラスのご予約・スケジュール✨

 

 

はじめてのエアリアルヨガ🔰　

【開催日程】

◉ 9／17(日)13:00〜

◉ 10／1(日)13:00〜

◉ 10／15(日)14:15〜

◉ 10／16(日)13:00〜

 

このクラスはエアリアルヨガが初めての方のクラス🔰

やってみたいけど、少し不安がある、体が固くて心配、クラスについて行けるか心配。。

こんなお声を受け、初心者向けに丁寧に説明をしながら進めていくクラスを作りました！

 

このクラスはまずはハンモックになれることを目的とし、ご自身のペースで無理なくゆっくりと進めていきます。

最後には逆さまのポーズも行っていきますが、見ているだけでOK！

チャレンジしたい方は一緒にしていきましょう♪

最後は極上のシャバーサナ（ハンモックの中でおやすみをします）も体験いただけます。

とにかくエアリアルヨガが気になっているけど一歩踏み出せない方、

ぜひこの機会にご参加ください(*^^*)！

 

 

お昼のクラス開講中です♪

◇月曜日 13:00〜　エアリアルヨガ Miya

◇水曜日 13:00〜　やさしいエアリアルヨガ Nao

◇金曜日 12:00〜　Music Style yoga asuka

 

※こちらのクラスは２名以上で開講クラスです

詳しくはこちらから

 

◎クラスのご予約・スケジュール✨

 

お問合せはヨガラボ公式ラインアカウントから🍀

 

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＼体験レッスン受付中✨気軽にスタジオへお越しください／