アーサナアップコース ２期目募集！！！
《アーサナアップコース ２期募集！》
ヨガをはじめて、体を動かすことが楽しくなってきた！
もう少し詳しく体のことが知りたい
アーサナをステップアップしたい！
そんな一歩進みたい方向けのコースです✨
ありがたいことにご要望をいただき、２期目の募集を開始します＼(^o^)／
◆通常のスタジオレッスンでは伝えられないことをお伝えし、
基礎はより確実に、心地が良いポーズのとり方、意識の向け方、怪我をしないための練習
人によってはアドバンスポーズまでとれるように指導、サポートしていきます。
◆クラス内容は通常のヨガクラスとは違い、意識したい部分のトレーニングや、ストレッチがメインとなります。
◆少人数のため分からないことが聞きやすく、お互いのことをシェアすることでより自分自身の理解が深まり、それぞれの目標アーサナまで一緒に目指していきます。
◆アーサナアップコースの大きなテーマは、参加者へヒアリングした後こちらで決めさせていただきます。
（全体で同じストレッチやワークをしていくため、大きなテーマは同じにさせていただきます。
個別での指導が希望の方は、プライベートレッスンをご希望ください）
その中で個々の目指すアーサナができるよう全力でサポートしていきます。
【前後開脚・左右開脚・ブリッジ・ナタラージャーサナ・ピンチャマユラーサナ・
シルシャアーサナ・アームバランス・スタンディングスプリット・チンスタンド など】
◆月２回の対面レッスン以外に自宅で簡単にできるワークあり、LINEでのフォローもあります
◎期間 月２回、３ヶ月間 ◇開始 ９月〜 土曜日 １２：３０〜
参加者の方の日程を聞き調整いたします。
他の曜日時間がご希望の方お問い合わせください(*^^*)
◎定員 ４名 残り２名 満席
ご希望の方はLINE他お問い合わせください☆彡
次回開催や別曜日開催の際に、優先的にご連絡させていただきます
◎時間 ９０分 （延長有り）
◎価格 ３３，０００円（税込、初回にお支払いいただきます、カード可）
（コース途中で来られなくなったなどお客様都合の返金はできませんのでご了承ください。）
◎最低開講人数 ２名 催行決定
◎テーマ ヒアリングいたします
◎担当インストラクター Miya
ヨガラボはやりたい、やってみたい前向きな気持ちを全力でサポートしていきます✨
ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください💌
◎１期目のクラスの様子◎
クラスの様子
ピンチャマユラーサナ
上 DAY1 下 DAY5
ナタラージャーサナ
前後開脚（ハヌマーンアーサナ）
こちらはこんなポーズもできちゃうかも！？ ↓
