NEWレッスン✨ 変更休講のお知らせ
《NEWレッスン✨》
【月曜日】
●２０：００〜 マインドフルネスヨガ Miho●
MIHO先生のクラスでは、動を感じながら集中力を高め、楽しくスッキリ爽快！
仕事のパフォーマンスが上がること間違いなし♪
【水曜日】
●７：００〜 朝YOGA Natsuyo●
Natsuyo先生のクラスでは、穏やかな心地の良いインストラクションで一日を明るく健やかに！
出勤前や、新しい朝の運動習慣として、快適な1日をスタートしませんか‼︎
【木曜日】
●１０：１５〜 エアリアルヨガ Miya●
人気のMiya先生のエアリアルクラスが午前にも入ります！
●１４：００〜 美活ヨガ Natsuyo●
ヨガと筋力トレーニングの要素を組み込んだ、女性らしいしなやかなボディラインを目指します。
Natsuyo先生から美ボディ、内面の美しさを学びましょう♪
●１８:４５〜 リフレッシュフローヨガ asuka●
ヨガラボに新しく先生が仲間入りです✨
asuka先生のしなやかで流れるようなクラスで心身ともにリフレッシュ！！
心も体も整えていきましょう♪
●２０：１５〜 エアリアルヨガ Rina●
ヨガラボに新しいエアリアルヨガの先生が仲間入りです✨
明るく笑顔がキュートなRina先生のレッスンで、エアリアルヨガの魅力をたっぷりと味わいませんか？
マットの上では苦手なポーズもエアリアルならできちゃうかも！？
【金曜日】
●２０：１５〜 パワーフロー Miya●
（不定期）
呼吸に合わせながらダイナミックに動くクラス。
アームバランスや逆転、チャレンジポーズが入るクラス
チャレンジポーズはできなくてもOK！
Miya先生がサポート、もしくはその人に合わせたポーズの提案をしていきます(^_-)⭐
【土曜日】
●９：１５〜 朝のゆったりほぐしヨガ Miya●
（不定期）
土曜日の朝は不定期で身体をほぐすクラスが入ります
リリースやストレッチで身体を整えるクラス。
体を自分でメンテナンスすることはとっても大切！
※土曜日はヨガホイール、フロアクラス、エアリアルヨガの時間が同じではないのでスケジュールをご確認ください
《変更》
●１２日（金） ２０：１５〜
ヨガホイール → パワーフロー
●１４日（日） １０:４５〜
ヴィンヤサフロー → ヨガホイール
●２０日（土） ９:１５〜
エアリアルヨガ → エアリアルフロー
●２４日（水） １９:４５〜
やさしいエアリアルヨガ → エアリアルフロー
《休講》
【１１月】
●９日（火） ２０：１５〜
ストレッチヨガ
●１５日（月） １８:４５〜
やさしいエアリアルヨガ
●１６日（火） ２０:１５〜
ストレッチヨガ
【１２月】
●６日（月） ２０：１５〜
マインドフルネスヨガ
クラスは予告なく変更になる場合がありますのでご注意くださいm(_ _)m
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