staffスタッフ紹介

ヨガラボ主宰のMIYAKOです。

長く会社員として働いたのち、ヨガインストラクターへ転身。

美容やスタイルアップをきっかけに始めたヨガでしたが、続ける中で、その奥深さや、身体だけでなく心まで整っていく感覚に惹かれていきました。
また、ヨガを通してさまざまな出会いに恵まれ、恩師の言葉に背中を押されたことも、この道に進む大きなきっかけのひとつです。

現在も学びを重ねながら、ヨガを通して、そしてスタジオという場を通して、心と身体の両方に丁寧に向き合える時間を届けたいと思っています。

指導を続ける中で大切にしてきたのは、無理を重ねるのではなく、今の自分の状態に目を向け、心地よく続けられること。
レッスンでは、その日のご自身の身体や心の状態を感じながら、無理なく心地よく取り組めることを大切にしています。
柔軟性を高めたい、姿勢を整えたい、気持ちをリセットしたい、不調をやわらげたい、
目的はそれぞれ違っても、安心して自分の身体や心と向き合える時間を届けたいと思っています。

また、スタジオをつくったのも、ただレッスンを受ける場所ではなく、来ると少しほっとできたり、気持ちをリセットできたりするような、居心地のよい場所でありたいと思ったからです。

ヨガを通して、ご自身の身体や心の声に耳を傾け、日々をより心地よく過ごすためのお手伝いができたら嬉しいです。

【経歴・活動】
・会社員を経てヨガインストラクターへ転身
・ヨガを軸に指導を深める中でピラティスを学ぶ
・ヨガラボ主宰
・ヨガラボ長久手 開業
・pilates studio -ARUNA- 開業
・現在3店舗を運営
・エアリアルヨガ養成講座 開講
・アーサナアップ講座 開講
・ピラティスパーソナルは現在新規受付停止

みなさま、はじめまして。
インストラクターのAIです☺

ヨガと出会ったのは、就活中のこと。
もともとずっとスポーツをしてきたので、
「自分の好きなこと・得意なことを仕事にできたらいいな」
と思っていました。そして、キラキラと自分らしく働く
ヨガインストラクターの方々に憧れて、ヨガスタジオに就職。
そこからどんどんヨガの魅力を知っていきました。
そして気づけば、ヨガは「生涯を通して学び続けたい」と心から思える、
かけがえのない存在になっていました🌛✨

ありがたいことに、ヨガを通して微力ながらも目の前の人のお役に立てることにやりがいを感じ、今では、「ヨガって楽しい！やってみたい！」と思ってもらえるきっかけになれたらうれしいなと思いながら、K-POPを取り入れたレッスンを作ったり、親しみやすい雰囲気を大切にして活動しています。

学生時代にやっていたバレエ・バトントワリング・チアリーディング、
新卒で働いていた大手ホットヨガスタジオでのレッスン経験を活かして、
・楽しくてわかりやすいレッスン
・「今」この瞬間に集中しやすいレッスン
を心がけています。

yogalabという素敵な空間で、
自分のための心地よい時間を過ごしましょう🧘🏼‍♀️♡
そのひとときをご一緒できましたら幸いです🌿

出身地：大阪
好きなこと：猫とまったり過ごすこと、K-POP、ライブ、韓ドラ、旅行、
カフェめぐり、自然の中で過ごすこと

はじめまして、インストラクターのNAMIです。

ヨガとの出会いは韓国留学中、
ホストマザーに
「一緒に始めてみよう！」
と誘われたことがきっかけでした。
まだ言葉が十分に通じず不安も
ありましたが、スタジオで一緒に
体を動かす楽しさに触れ、すぐに夢中になりました。

コロナ禍で先の見えない日々を過ごす中、ヨガやピラティスは私の心の支えであり、毎日の楽しみでもありました。スタジオの先生方からたくさんのパワーと笑顔をいただくうちに、「私も誰かに元気や前向きな気持ちを届けられる存在になりたい」と思い、帰国後に本格的に学び始めました。

練習を重ねる中で、ヨガやピラティスには身体を整えるだけでなく、心を穏やかにし前向きにしてくれる力があると実感しています。
レッスンでは、皆さまが無理なくご自分のペースで楽しみながら続けられるよう、心地よい空間づくりを大切にしています。

ヨガやピラティスを通して、皆さまの毎日がより健やかで穏やかなものになるよう、お手伝いできれば幸いです。

はじめまして！ericoです☻

エアリアルヨガとシンギングボウルのサウンドバス(音浴)を融合させたクラスを担当することになりました！

インストラクターになる前は、長年デザインの仕事をしており、2人目の出産後に体調不良や自律神経の乱れで悩んでいた時にエアリアルヨガと出会い、心と体の健康を取り戻しました。

この経験から、今度は私が人々をサポートしたいと思い、インストラクターになりました！

出身は札幌ですが、子どもの頃と大学時代には海外で生活していた経験があり、さまざまな文化や人々と出会い、心を通わせる大切さを学びました^ ^

エアリアルヨガと音浴のクラスでは、身体を心地よく動かした後、リラックスと癒しを体験していただけます。

心が軽くなる瞬間を皆さんと一緒に過ごせたら嬉しいです♪

どなたでも安心して参加できる空間作りを大切にしています。

お会いできるのを楽しみにしています！

はじめまして
音楽とコーヒーが大好きな ＼Ayaha／です

私は小さい頃から体を動かすことが大好きで、20年ほどダンスを習い続けていました。
時には有名なアーティストのバックダンサーをし、時にはニューヨークへダンスレッスンを受けにも行きました。
コロナで変化しなければいけなくなった生活や
身体の怪我や不調をきっかけに
もっと自分と向き合いたい！と思うようになり、ヨガの世界にはいってきました。

○体を動かす事の楽しさ
○誰かと一緒に動きや感情をシェアする楽しさ
○音楽の力で開放される心地良さ
ダンスを通して学びながら過ごしてきた日々を活かし、皆さんにはヨガを通してお伝えしていきます！

ヨガラボでは音楽に合わせてポーズを繋げていくフロースタイルの新しいヨガを受けていただけます！
初めての方も楽しんでいただけるような内容になっていますので、お気軽にご参加ください。

自分の身体を知ったり、また1つ好きになったり、
日々を軽やかに過ごせるように一緒にヨガしましょう♪

初めまして

エアリアルヨガを担当するMoeです♪

ヨガを初めたきっかけは、約4年前にヨガを未経験からスポーツジムで教えることになったことです。
勉強していくうちにヨガに沼り、インドにヨガ修行に行こうとしていたくらい好きになりました。(しかし、その頃コロナが流行り出した為、航空券がキャンセルに…いつかリベンジしたいです 笑)

趣味はダンスと旅です。

ダンスは小学生の頃から、レゲエヒップポップをやっており、イベントでバックダンサーをさせていただいた経験もあり、現在はPOP Pilatesの資格を持つ友人と2人組ユニットを組み、ダンスだけでなく、エンターテイメントとフィットネスを組み合わせたNew style fittnessを広める活動もしています。

ダンス以外には、旅が好きで、節約の為バックパッカーに泊まり、他の国の方と生活するような旅をしたり、日常では経験しないような刺激的な経験もしてきました。

そんな私は、エアリアルヨガの気軽に非日常を味わえる点に魅了されました。

エアリアルヨガは、逆さになったり、日常では感じないスリルや、快楽を感じる瞬間があります。

難しいポーズが出来た時、達成感を感じとても楽しいです！

老若男女問わず、誰でも安全に楽しめる、レッスンを心がけていきます。

これから、素敵なスタジオでインストラクターとして働ける事、皆さんと一緒にヨガができる事をとても楽しみにしています！

宜しくお願い致します

初めまして、私の名前はマリーナです。 ダンスとヨガのインストラクターをしています。

このスタジオの生徒たちのために、新しいエアリアルヨガの世界を紹介したいと思います。

ハンモックでのヨガは体を全体的に緊張から和らげ、その結果、初心者でも最も難しいアーサナにアクセスできるようになります。

空中ヨガのおかげで、神経系をリラックスさせ、背骨を伸ばし、主要な筋肉群を強化し、持久力と柔軟性を高めます。

空を飛んでいる感覚は、健康と気分を改善し、日常の心配事から気をそらしてくれて、リラクゼーションを促進します。

ハンモックでは、あなたの体がサポートを感じ、バランスを発達させる新しい方法を学ぶ事を助けてくれます。

空中ヨガはユニークで、ストレッチ、筋肉のポンピング、リラクゼーションが含まれます。

私のレッスンでは、これらすべてのエクササイズを組み合わせて、健康で美しい体が作られていきます。

はじめまして。あすかと言います！

私は元々綺麗になりたい、痩せたいという理由で通い始めたスポーツクラブでヨガに出会いました。

最初はダイエット目的でヨガを始めましたが、他のスポーツやエクササイズとは違う、心が穏やかになる感覚に出会いました。

外見を気にして始めたヨガは、今では内面の為に続けています。

様々なヨガがありますが、呼吸がスムーズに入るフロー、詰まりを感じる事なく身体が動き出すようなヨガスタイルを伝えていきたいです。

身体も心もシンプルに軽い状態でいられるように、ヨガで美しさを育んでいきましょう。

ヨガラボのヒロです。

もともとはテニスのリカバリーのために始めたヨガですが、
首の大きな怪我をしたことがきっかけとなり、
真剣に取り組むようになりました。
ヨガは本当に奥深く、すばらしいものですが
もっともっと気軽に、楽しんで始めてもらえたらいいなと思っています。

自分自身、さまざまな怪我を経験したこと、
もともと生物に興味があり、
体のことに詳しかったこともあり
ヨガの解剖学やわかりやすい説明が強みです。

同じように怪我をした方や
気をつけて欲しい方には必要なお話をさせていただいています。

心と体はつながっています。
体を適度に動かせば心は穏やかになりやすく、
心を整えれば、体は改善傾向となります。

ヨガは怪我をしにくく、
ちょうど良い強度の運動ができます。
ヨガ特有のやり方により、
集中力が高まり、あらゆる能力が上がります。

心では
マインドフルネス瞑想の各種レッスンをしており、
メンタルコントロール
能力アップ
集中力アップ
などのお手伝いをしています。

マインドフルネス瞑想は
企業として社員にの能力アップ、
メンタルヘルスケアのための
ビジネスコースもあります。

ぜひお気軽に
ヨガ
マインドフルネス瞑想
を体験してみてくださいね！

ヨガラボでお待ちいたしております。